Hogyan lehet javítani az erekciós ételt. Ezekkel az ételekkel pörgetheted fel a szexuális életedet - Dívány

A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai
  • Lehetséges-e a pénisz átültetése?
  • Video gyakorlatok az erekció javítására
  • Merevedési zavarok
  • Gyors merevedés 38 évesen
  • Erekció növelés 2 egyszerű lépésben a keményebb erekcióért
  • Szeretne orvossal beszélni ezekről a problémákról?

Mózes Zsófi Tetoválás: idővel úgyis megbánjuk? Amióta a szex felkapott hogyan lehet javítani az erekciós ételt, egyre több kutatás készül azzal kapcsolatban, hogyan lehet a szexuális életünk jobb, mitől rosszabb, és arról is, hogyan kerüljük el az esetleges csapdákat néhány egyszerű lépésben.

Jó hírünk van mindazoknak, akik tökélyre vinnék a szexet és még arra is ügyelnének, hogy a táplálkozásukkal is a legtöbbet hozzák ki a helyzetből.

Ahogy egy korábbi cikkünkből kiderültvannak bizonyos ételek, amiket nagyon nem ajánlott szex előtt fogyasztani. Ilyenek például a kávé, ami csökkentheti a libidót, a szénsavas italok, amiktől felfúvódhatunk, a szójafélék, amik csökkentik a tesztoszteronszintet.

hogyan lehet javítani az erekciós ételt

Na de mit ehetünk akkor annak érdekében, hogy a romantikus éjszaka hangulata ne az elfogyasztott ételeken bukjon el? Ettől nagyon jegesedik a hűtő sajnos. Állítják, hogy a jól megválasztott ételekkel megvalósítható a libidó fokozása, az állóképesség javítása és a szexuális élet általános felturbózása is.

hogyan lehet javítani az erekciós ételt

Az állóképesség A keringési rendszer és a szív egészsége elengedhetetlen az állóképességhez, ami a szexben ugye nagyon fontos.

Ilyen értelemben ami jót tesz a szívnek, az jó a nemi életnek is.

hogyan lehet javítani az erekciós ételt

Az American Heart Association  emiatt olyan étrendet javasol, amely tartalmaz: gyümölcsöket és zöldségeket; teljes kiőrlésű gabonákat és sok rostot; egészséges olajokat például olívaolajat ; tenger gyümölcseit, dióféléket és hüvelyeseket.

A kapcsolódó kutatások eredményei arra utalnak, hogy e szívbarát étrend betartása javíthatja a szexuális egészséget. A mediterrán diétát tanulmányozó kutatók úgy találták, hogy az ezt az étrendet követőknek ritkábban vannak  erekciós problémáik.

hogyan lehet javítani az erekciós ételt

Ételek a libidó fokozására Azokat az ételeket, amelyek segítik a libidó javítását, afrodiziákumoknak nevezik Aphrodité, a szerelem ókori görög istennője után. A történelem leghíresebb afrodiziákumai közé tartozik az osztriga, amelynek ilyen jellegű hatása valószínűleg magas cinktartalmának köszönhető.

hogyan lehet javítani az erekciós ételt

A cink olyan ásványi anyag, amelyre a testnek mindennap szüksége van számos létfontosságú funkcióhoz, például a sejtek anyagcseréjéhez, az állóképességhez és a tesztoszteron szintjének szabályozásához. És mivel a tesztoszteron a legfontosabb férfi nemi hormon, érthető, hogyan kapcsolódik az osztriga a szexuális életünkhöz.

hogyan lehet javítani az erekciós ételt

Az osztrigában adagonként több cink van, mint bármely más ételben, de azért a realitások talaján maradva is tudunk tenni cinkraktáraink feltöltéséért. Néhány példa más, magas cinktartalmú ételekre: rák.

További a témáról