Gyenge erekciós fáradtság, A merevedési zavar leggyakoribb okai
View Larger Image Az előző cikkben megismerhetted, hogy a merevedési zavar előfordulása jóval gyakoribb, mint azt korábban felvázolták.
Ez az erőteljes növekvő trend nagymértékben köszönhető a felgyorsult életvitelnek, technikai fejlődésnek, megváltozott életmódbeli és étkezési szokásoknak.
A merevedési zavar lelki okai Egyeseknek acélsodronyból vannak az idegei és szervezetük a nagyobb pszichés nyomást is jól bírja, míg mások a legkisebb terhelésre is összeroppannak.
A merevedési zavar okai
A lelki okok és a gyenge erekciós fáradtság, gyűjtőfogalom és ennek a láthatatlan szörnyetegnek ezer arca van. Íme néhány a teljesség igénye nélkül: Párkapcsolati nehézségek ill. Állandó munkahelyi stressz, túlórák miatti teljes kimerülés Teljesítménykényszer, maximalizmus Családdal, egészséggel kapcsolatos vagy egyéb okok miatt fennálló félelem Depresszió stb… Az igazi nehézséget az jelenti, hogy ha a stressz nem csak néha-néha üti fel a fejét, hanem állandósul az életedben. Az egészséges erekció mechanizmusa egy komplex, gyenge erekciós fáradtság folyamat eredménye, amit egy pszichés nyomás több helyen is megakaszthat.
Az állandó stressz növeli a stresszhormonok, többek között a kortizol szintet, aminek egyenes következménye, hogy a tesztoszteron szinted csökkenni fog. Ha ez nem lenne elég, az érzékenyebb személyeknél a stressz gyulladást generálhat a szervezetben, ami egy újabb pofont adhat az érrendszerednek. Szexuális izgalom hatására a pénisz barlangos testeinek simaizomzata ellazul és a beáramló vérmennyiség által létrejöhet az erekció.
A kulcsszó jelen esetben az ellazul! Aki szorong, feszült, ideges, depressziós, ott a szervezet vészhelyzet üzemmódba kapcsol. Ez az úgynevezett Üss vagy fuss reakció, ami nem kedvez a szexuális életednek. Tehát nincs lazulás, a péniszedben szépen összeszűkülnek az erek, lecsökken a véráramlás ezen a területen, mivel veszély esetén ez a legutolsó funkció, amire szükséged lehet. Azok, akik a tizen- huszonéves korosztályt képviselik, ott elsősorban a lelki okok területét kell alaposabban megvizsgálni, bár, ahogy a cikk további részéből kiderül, sajnos itt is változnak az idők… A merevedési probléma szervi okai Harminc éves kor felett, berendezés a pénisz megnagyobbításához lassan a szervi okok felé billen a mérleg nyelve és az okokat első sorban ezen a területen kell keresni.
A merevedési zavar és kezelése, avagy a potencianövelés
Mivel a stressz minden egészségügyi problémát tovább ronthat vagy sok esetben kiválthat, ezért gyenge erekciós fáradtság kordában tartása állandó feladatot kell jelentsen fiatalnak, idősnek egyaránt.
Életkor Természetes folyamat, hogy az idősebb férfiak teljesítőképessége az életkorral fokozatosan csökken. Nagyjából 20 éves kor az, amikor a szexuális teljesítőképességed a csúcson van.
Féltékenység - Áldás vagy Átok? - SzeXerda - Hevesi Kriszta
A Harmincas — negyvenes életszakasz környékén, a legtöbben már érzik a nincs erekciós csalás. Hogy kinél mikor és milyen ütemben zajlik ez a folyamat, az nagyon sok összetevőtől függ. Három dolgot érdemes szem előtt tartani: Nem várhatod el, hogy érettebb férfiként ugyanúgy topon legyél, mint 18 éves korodban.
Ne törődjön bele a merevedési zavarba! A férfiassággal összefüggő problémák érzékenyen érintik az urakat, ám sokan mégis halogatják az orvosi vizitet. Holott idejében felfedezve könnyebben orvosolhatók a gondok, amelyek közül a merevedési zavarról dr. Rákász Istvánaz Urológiai Központ urológusa beszélt. A legújabb vizsgálatok szerint a leggyakrabban kevert kóroktan áll a háttérben.
Igyekezz úgy alakítani az életviteledet táplálkozás, mozgás, stresszkezelés…hogy minél tovább megőrizd a szexuális egészségedet. Azokat a férfiakat tekintsd követendő példának, akik még 80 évesen is aktív szexuális életet élnek. Ha nekik sikerült, Te miért ne próbálnád meg?
A merevedési zavar leggyakoribb okai
Igyekezz felzárkózni hozzájuk. Alacsony tesztoszteron szint A csökkent szexuális vágy és gyenge erekció hátterében, alacsony tesztoszteron szint is állhat.
- A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai
- Akupunktúrás pontok pénisz
- A merevedési zavar kialakulása
- Levágta a péniszt
- Koronavírus oltás: ezt kell tudni róla Az erektilis diszfunkció előfordulása Igen gyakori és fontos összefüggést mutat a korral.
- Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében.
Ma már nem lehet kifogás, hogy … De hiszen még 30 sem vagyok! Manapság nem kell aggastyánnak lenni ahhoz, hogy a tesztoszteron szinted kifeküdjön. Egy régóta fennálló erekciós probléma, gyenge szexuális vágy esetén, jó ha tisztában vagy a tesztoszteron értékeddel.
Káros szenvedélyek Dohányzás A dohányzás és az erekciós zavarok összefüggéseit számos tanulmány taglalja. A cigarettás dobozok egyes példányain is ott virít nagybetűkkel a figyelmeztetés.
Aki elkötelezte magát a pöfékelés mellett, az tudja mit vállal. Ettől függetlenül, pár részletet nagyítsunk ki, hátha jobb belátásra sarkallja az érintetteket: A dohányfüstben levő vegyszerek, mérgező anyagok és az általuk felszaporodó szabadgyökök károsítják az érfalakat és csökkentik a nitrogén-monoxid mennyiségét. A cigaretta élvezete növeli az inzulin szintet és az éhgyomri vércukor értéket. Tehát megvan a kezdeti bátorítás ahhoz, hogy a szervezeted meginduljon egy inzulinrezisztencia felé, ami többek között az érfalakat, a NO termelést, és nem utolsó sorban az idegeket veszi majd célba.
Az impotencia lehetséges szervi oka
A dohányzás növeli a szabad zsírsav, triglicerid, LDL rossz koleszterin szintet, míg a HDL jó koleszterin értéke csökken.
Ezek az apróságok elősegíthetik az érelmeszesedés kialakulását.
Így acélozd meg a férfiasságod, hogy ne kelljen többé aggódni a potenciazavar miatt Rendkívül érdekes kutatási eredmény jelent meg az amerikai Biotechnológiai Központ publikációjában. A felmérés alapján óta folyamatosan növekszik a merevedési problémákkal küzdő férfiak száma. A merevedési zavar egyre inkább érinti a 40 év alatti fiatal férfiakat is, a középkorú és idősebb korosztály mellett. Merevedési zavar kitűnő megoldása a cikkben Tapasztalataim szerint hazánkban is sokan szenvednek merevedési zavaroktól.
Sokan mondják, hogy a cigarettázás megnyugtatja őket, mégis az egyik tanulmányban magasabb kortizol szintet mértek a dohányzó személyeknél, a nem dohányzókhoz képest. Egy élvezeti cikk, amely ilyen sokrétűen nyírja az érrendszeredet, az egyik legjobb útitárs lehet, ha hosszútávon a merevedési zavar megalapozása a cél.
Merevedési zavar
Biztos vannak nagy öregek, akik 80 — 90 éves korukban is pöfékelnek és köszönik szépen, jó szexuális életet élnek.
Biztos vagy abban, hogy Te is ezen szerencsések közzé tartozol? Alkohol Amikor az alkohol szexuális teljesítményre gyakorolt negatív hatását említik, legtöbbször végletekkel találkozhatsz. Teljesen letompulva Te sem várhatod, hogy életed csúcsteljesítményét fogod prezentálni. Továbbá, egy kutatás szerint az alkoholistáknál magasabb az erekciós zavar, csökkent szexuális vágy, korai magömlés tehát a szexuális problémák megjelenésének aránya, azokhoz képest, akik nem vagy mérsékelt mennyiségben fogyasztanak alkoholt.
Mivel jelen cikk olvasói a mértékletesség ösvényét tapossák, így fókuszáljunk erre a területre.
Több vizsgálat is arra a megállapításra jutott, hogy a mértékletes alkohol fogyasztás nincs hatással az erekciós teljesítményre. Keringésre gyakorolt kedvező hatása révén, némely esetben csökkentheti is a merevedési zavar kialakulásának kockázatát. Ez különösen akkor érvényes, ha vörös borról van szó, mivel a benne található nagy mennyiségű antioxidáns polifenolok elősegíthetik a pénisz jobb vérellátását.
Mielőtt valaki úgy érezné, ezzel megkapta a teljes feloldozást, azt azért érdemes tudni, hogy az alkohol csökkenti a tesztoszteron és növeli az ösztrogén mennyiségét. Tehát ha a szexuális teljesítményed gyenge erekciós fáradtság a cél, érdemes heti pár alkalomra korlátozni az alkohol fogyasztást, nem pedig napi rutinként alkalmazni.
Életmód Alváshiány Az éjszakai alvás során kipiheni magát a szervezeted és regenerálódik. Így másnap újult erővel indulsz neki a napi teendőknek. Mi történik akkor, ha valamilyen gyenge erekciós fáradtság vészesen lecsökken az alvási idő?
Az ólmos fáradtság, nehezebb koncentráció, letargikus hangulat csak a kezdet. Amennyiben az alváshiányos periódus hosszabb ideig fennáll, akkor a szervezet egységes működése is kezd meginogni: Gyengül az immunrendszer Megnő az inzulinrezisztencia, anyagcsere zavar, szív és érrendszeri problémák kialakulásának kockázata.
Ezek a szervi problémák okozhatnak merevedési zavarokat! A hímvessző vérellátásának zavara A hímvessző vérellátása az erek elmeszesedése arterioszklerózis miatt károsodhat, és ennek következménye lehet a merevedési probléma. Az érelmeszesedés kialakulásában közreműködik a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás, a szívbetegség, a cukorbetegség, illetve a dohányzás.
Csökken a tesztoszteron szint Állandó kimerültséggel, alacsony tesztoszteron szinttel, felborult anyagcsere működéssel a szexuális teljesítményed is csorbát szenved. Általában 7 — 8 óra alvás az ajánlott mennyiség, de akadnak olyanok is, akiknek a szervezete kevesebbel is beéri. Ebben az esetben viszont minőségi alvás feltételezhető.
